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預防心律異常的方法是什么？

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)心科普
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近年來，心律失常這種疾病的發(fā)病率也越來越高，給這種疾病的患者帶來了非常大的損害，引起了很多人的關(guān)注，想知道預防心律失常的方法是什么，盡量保證這種疾病不會發(fā)生在自己身上，避免損害。

1、預防誘發(fā)因素

確診后，患者經(jīng)常緊張、不安、憂郁，急于用藥控制心律異常。完全忽視病因、誘因的防治，經(jīng)常引起喧囂的客人奪走主人，本末倒置。引起該病的常見誘因有吸煙、酗酒、過勞、緊張、興奮、暴飲暴食、消化不良、感冒發(fā)燒、鹽攝取過多、血鉀、血鎂低等。預防心律失常，結(jié)合以往發(fā)病的實際情況，總結(jié)經(jīng)驗，避免可能的誘因，比單純用藥簡單、安全、有效。

二、穩(wěn)定的情緒

患者要保持和平穩(wěn)定的情緒，不要過度緊張。精神因素中特別緊張的感情容易引起心律失常。因此，患者應以平靜的心情對待，避免喜悅、悲傷、憤怒，不介意小事，有事自己安慰自己，不看緊張刺激的電視、比賽等。

三、自我監(jiān)視

心律失常難以抓住時，患者自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，如果能及時發(fā)現(xiàn)采取措施，可以減少或避免心律失常。心房顫抖的患者往往有先兆癥狀和前驅(qū)癥狀，這時早點休息，口服穩(wěn)定片可以防患于未然。

預防心律失常的方法有很多，大家應該了解這些方法，盡量防止這種疾病的發(fā)生，避免自己的身體受到過度傷害。              

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