血壓升高與飲酒無關(guān)
心血管內(nèi)科編輯
醫(yī)普小能手
關(guān)鍵詞： #血壓
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隨著生活水平的提高，我們周圍有很多人因為日常生活和工作的原因經(jīng)常忽視鍛煉，不僅很多人平時抽煙喝酒，很多人都不知道血壓的上升和喝酒沒有關(guān)系，血壓上升的危害家也知道
飲酒是否會引起血壓上升，國內(nèi)外相關(guān)專家也研究了這一點(diǎn)。例如，美國的研究結(jié)果顯示，在5000例30~59歲的人中，根據(jù)世界衛(wèi)生組織診斷高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，收縮壓力為21.3kPa(160mmHg)和(或)舒張壓力為12.5kPa(95mmHg)，決定高血壓，飲酒量和血壓水平為正關(guān)，即飲酒量越多，血壓水平就越高。
在我國也進(jìn)行過比較研究。結(jié)果，飲酒者的血壓水平比不飲酒者高，特別是收縮壓力，每天飲酒30mL，其收縮壓力可提高0.532kPa(4mmHg)，舒張壓力可提高0.26kPa(2mmHg)，高血壓患病率為50%，每天飲酒60mL，收縮壓力可提高0.8kPa(6mmHg)，舒張壓力可提高0.26~0.532kPa(24mHg)，高血壓患病率為100%。
為什么喝酒會提高血壓？其準(zhǔn)確機(jī)制尚不明確，可能與酒精引起交感神經(jīng)興奮、心臟輸出增加、腎素等其他血管收縮物間接釋放增加有關(guān)。此外，長期性飲酒還會造成心肌細(xì)胞的損害，使心臟擴(kuò)發(fā)展為心肌病。因此，專家們建議①阻止孩子和青少年，不要喝酒。②高血壓和其他心血管疾病時必須戒酒。③已經(jīng)有飲酒習(xí)慣的大人，應(yīng)該限制飲酒量，每天白酒最好不要超過一兩天。④假日和朋友和家人相遇時，可以適量喝低酒。
怎么樣？朋友們看了以上的說明后，知道血壓的上升和飲酒沒有關(guān)系，所以在日常生活中不能喝醉酒。保持良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動有助于降低血壓。
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