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理論上，月經(jīng)期間不能游泳。游泳會感染生殖系統(tǒng)，月經(jīng)不適和生理日惡化，生理日延長月經(jīng)量增加。因?yàn)樵陆?jīng)期間女性的抵抗能力下降，尤其是生殖系統(tǒng)方面，容易產(chǎn)生感染。月經(jīng)期間子宮相對開放，微小的生物和病原菌容易引起局部感染，引起子宮內(nèi)膜異味癥的發(fā)生，月經(jīng)期間更換衛(wèi)生巾，夫妻生活和飲食也要清涼，不能游泳。

一、月經(jīng)期間吃巧克力會怎么樣

1、月經(jīng)期間吃巧克力會補(bǔ)充大量的糖分和能量，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間會失去大量的經(jīng)血而出現(xiàn)不適癥狀，這期間吃巧克力可以提高身體能力，緩解身體疲勞失眠等癥狀。

2、巧克力含有大量咖啡因，吃多了身體會長期興奮，女性失眠，不利于生理日的身體恢復(fù)和健康，建議女性在生理期間注意自己的身體狀況，適當(dāng)服用巧克力。

二、月經(jīng)期間喝冷水會怎么樣

1、月經(jīng)期間喝冷水會有不同的影響。例如，飲用量少可能會影響不大，但飲用量多可能會導(dǎo)致生理痛，也可能會引起一定程度的腹痛，也可能引起腹瀉等胃腸疾病。另一方面，生理日和冷水也會引起冷凝血瘀的癥狀，生理血排出不便，顏色也會變黑。

2、女性來月經(jīng)時(shí)不要喝冷水。否則，有停止月經(jīng)的危險(xiǎn)。另外，生理日不要吃太多刺激性的食物。這些食物對身體的傷害和冷水的性質(zhì)是一樣的。

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