健康知道
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月經量少且顏色發(fā)黑可通過調整生活習慣、改善飲食結構、藥物治療、中醫(yī)調理等方式改善。通常與內分泌失調、宮寒、貧血、子宮內膜損傷等因素有關。
1、調整生活習慣避免熬夜及過度勞累，保持腰腹部保暖，經期禁止盆浴和劇烈運動。規(guī)律作息有助于調節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能。
2、改善飲食結構增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物，適量食用紅棗、生姜等溫補食材。避免生冷飲食，每日飲水不少于1500毫升。
3、藥物治療雌激素不足可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片，宮寒者可服用艾附暖宮丸，貧血患者建議補充琥珀酸亞鐵片。用藥需排除子宮器質性疾病。
4、中醫(yī)調理氣血兩虛型適用八珍湯加減，氣滯血瘀型可用少腹逐瘀湯。建議經中醫(yī)師辨證后選擇艾灸關元、三陰交等穴位。
持續(xù)3個月經周期未改善需就診婦科，進行性激素六項和超聲檢查。日常可練習溫和的瑜伽動作促進盆腔血液循環(huán)。
月經持續(xù)不凈可能與內分泌失調、子宮肌瘤、凝血功能障礙、子宮內膜息肉等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、內分泌失調青春期女性下丘腦-垂體-卵巢軸未完全成熟，可能導致無排卵性異常子宮出血?？赏ㄟ^性激素六項檢查確診，藥物選擇黃體酮膠囊、地屈孕酮片或短效避孕藥調節(jié)周期。
2、子宮肌瘤黏膜下肌瘤易導致經期延長，常伴經量增多。超聲檢查可確診，藥物治療選用米非司酮、促性腺激素釋放激素類似物，必要時需宮腔鏡肌瘤切除術。
3、凝血異常血小板減少癥或血友病等凝血功能障礙疾病，可能表現為月經淋漓不盡。需完善凝血功能檢查，對應補充凝血因子或血小板，同時使用氨甲環(huán)酸止血。
4、內膜息肉子宮內膜息肉易引起經間期出血，宮腔鏡檢查是金標準。較小息肉可用左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)治療，較大息肉需行宮腔鏡電切術。
經期注意避免劇烈運動，保持外陰清潔，記錄出血情況隨診。可適量增加動物肝臟、深色蔬菜等含鐵食物，預防貧血發(fā)生。
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