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喝綠茶拉肚子是怎么回事

女性營養(yǎng)飲食編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞： #拉肚子 #肚子

綠茶有很多效果，對人體有很大好處。例如，緩解疲勞，提高人的精神，幫助身體排毒，綠茶有很多效果。此外，如果一個人感到焦躁和憤怒，他可以喝一杯茶來冷靜他的焦躁之心，讓他的身心更平靜。但奇怪的是，有些人一喝綠茶就腹瀉，這說明了什么呢？

1、首先，喝綠茶會腹瀉說明人的脾胃虛寒，綠茶寒性大，空腹喝會引起中腦部抽痛，伴有腹瀉，大便糖稀，不成形，甚至低血糖，癥狀類似感冒低燒，四肢無力。問題不大，不要空腹喝濃綠茶，也不要喝紅茶。綠茶引起的低血糖可以喝糖水，30分鐘就能緩解癥狀。

2、其次，空腹喝茶。人一起床就餓著喝茶，會有很多不好的結果，所以這是不好的習慣。當人的腸胃里沒有食物時，茶性直入肺部，就像引狼入室一樣，俗話說不喝空腹茶就是這個意思。

古人說空腹茶驚慌失措，特別是空腹喝濃茶，攝取咖啡因過多，心率加快，驚慌失措。另外，由于茶中咖啡因的空腹作用，空腹喝茶會使加饑餓感，嚴重者會引起低血糖性休克，不利于人體健康?；艔埖脑挘眢w會變得無力，胃腸會消化不良，良。

3、最后，因人而異。因為每個人的身體素質都不同，所以每個人喝茶的能力也不同。每個人的體質都不一樣，喝茶因人而異，并不是每個人都能接受喝茶。有些人一喝茶就會腹瀉，而有些人再怎么喝也是沒事，這就是因人而異。每個人的體質不同，從而也導致其喝茶的效果是不一樣的。

總而言之，綠茶有很多對人體好的優(yōu)點，因此大家可以喝點綠茶。至于一喝綠茶就腹瀉的建議可以參考以上的方法或者去醫(yī)院咨詢下醫(yī)生，為健康保駕護航。

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