健康知道
吃了辣的拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。通常由胃腸刺激、腸道菌群失衡、慢性胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調(diào)整飲食避免繼續(xù)食用辛辣食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等，減少胃腸負(fù)擔(dān)。
2、補充水分腹瀉可能導(dǎo)致脫水，需及時補充淡鹽水或口服補液鹽，維持電解質(zhì)平衡。
3、服用藥物蒙脫石散可保護(hù)腸黏膜，雙歧桿菌制劑能調(diào)節(jié)菌群，洛哌丁胺可減緩腸蠕動，均需遵醫(yī)囑使用。
4、就醫(yī)檢查若腹瀉持續(xù)超過2天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，可能與感染性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病有關(guān)，需及時就診。
恢復(fù)期間避免生冷油膩食物，注意腹部保暖，癥狀加重或持續(xù)不緩解應(yīng)及時就醫(yī)。
懷孕期間痔瘡出血可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、局部用藥、適度運動等方式緩解。痔瘡出血通常由子宮壓迫、便秘、激素變化、靜脈曲張等原因引起。
1、溫水坐浴每日用溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。水溫控制在40度左右，每次10分鐘，避免燙傷。
2、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于軟化大便，推薦食用火龍果、燕麥、西藍(lán)花等。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升。
3、局部用藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、氫化可的松乳膏、利多卡因凝膠等藥物緩解癥狀。避免自行用藥。
4、適度運動每天進(jìn)行半小時散步等低強(qiáng)度運動，避免久坐久站。凱格爾運動有助于改善盆底肌功能。
建議孕婦保持規(guī)律作息，如癥狀持續(xù)加重或出血量大應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行使用口服藥物。
