健康知道
若出現(xiàn)近視眼情況，可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、硫酸鋅口服溶液、復(fù)方?jīng)Q明片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、藍(lán)莓藍(lán)莓富含花青素，有助于緩解視疲勞，保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞。
2、胡蘿卜胡蘿卜含有豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維持角膜健康。
3、深海魚深海魚富含DHA和Omega-3脂肪酸，能促進(jìn)視網(wǎng)膜神經(jīng)發(fā)育。
4、菠菜菠菜含葉黃素和玉米黃質(zhì)，可過濾有害藍(lán)光，延緩黃斑退化。
二、藥物1、葉黃素酯片補(bǔ)充視網(wǎng)膜核心營養(yǎng)素，改善視覺敏銳度。
2、維生素A軟膠囊維持角膜上皮完整性，預(yù)防夜盲癥。
3、硫酸鋅口服溶液參與視黃醇代謝，緩解眼干澀癥狀。
4、復(fù)方?jīng)Q明片含決明子等中藥成分，輔助調(diào)節(jié)眼壓。
日常需控制用眼時間，保證每天戶外活動，定期進(jìn)行視力檢查，避免近視度數(shù)加深。
孩子散光可通過佩戴矯正眼鏡、角膜塑形鏡、視覺訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。散光通常由角膜形態(tài)異常、晶狀體曲率不均、遺傳因素、用眼習(xí)慣不良等原因引起。
1、佩戴矯正眼鏡框架眼鏡是最常見的矯正方式，通過柱鏡片補(bǔ)償角膜不規(guī)則屈光。建議家長每半年帶孩子復(fù)查視力，及時調(diào)整鏡片度數(shù)。
2、角膜塑形鏡夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡可暫時改變角膜曲率。適用于中低度散光，需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用并嚴(yán)格遵循護(hù)理流程。
3、視覺訓(xùn)練通過眼球運(yùn)動訓(xùn)練和雙眼協(xié)調(diào)練習(xí)改善視功能。家長需每日監(jiān)督孩子完成訓(xùn)練，配合遮蓋療法效果更佳。
4、手術(shù)治療18歲后角膜發(fā)育穩(wěn)定者可考慮激光手術(shù)。散光超過200度且伴有弱視時，可能需要通過角膜緣松解切口等手術(shù)矯正。
日常生活中家長應(yīng)控制孩子電子屏幕使用時間，保證每天2小時戶外活動，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。
