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發(fā)燒可以泡熱水腳嗎

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #發(fā)燒

發(fā)燒一般可以泡熱水腳，但體溫超過(guò)38.5℃時(shí)不建議長(zhǎng)時(shí)間泡腳。發(fā)熱時(shí)泡腳可能通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)幫助散熱，但高熱狀態(tài)下過(guò)度升溫可能加重身體負(fù)擔(dān)。

低熱狀態(tài)下泡腳有助于緩解不適。水溫控制在40℃左右，時(shí)間不超過(guò)15分鐘，可加入生姜或艾葉等溫和藥材。泡腳后及時(shí)擦干雙腳并保暖，避免受涼。適當(dāng)補(bǔ)充溫水有助于維持體液平衡。若伴有寒戰(zhàn)或手腳冰涼，短時(shí)間泡腳可能改善末梢循環(huán)。

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)應(yīng)避免熱水泡腳。高熱時(shí)機(jī)體代謝加快，熱水刺激可能導(dǎo)致血管過(guò)度擴(kuò)張，增加心臟負(fù)荷。此時(shí)更推薦溫水擦浴等物理降溫方式。糖尿病患者、下肢靜脈曲張或皮膚破損者需謹(jǐn)慎，過(guò)熱刺激可能加重原有病情。幼兒發(fā)熱時(shí)建議采用退熱貼或減少衣物等更安全的方式。

發(fā)熱期間應(yīng)密切監(jiān)測(cè)體溫變化，保證充足休息。若持續(xù)高熱超過(guò)24小時(shí)或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，須立即就醫(yī)。退熱后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡易消化的粥類、蔬菜為主，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子。保持室內(nèi)空氣流通，衣著寬松透氣有助于散熱恢復(fù)。

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