健康知道
頭疼發(fā)熱拉肚子可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、物理降溫、藥物治療等方式緩解。通常由病毒感染、細(xì)菌感染、食物中毒、胃腸功能紊亂等原因引起。
1、補(bǔ)充水分腹瀉會導(dǎo)致體液大量流失，建議少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免脫水加重頭疼癥狀。
2、調(diào)整飲食選擇米湯、饅頭等低渣食物，避免辛辣油膩。癥狀緩解后可逐步增加香蕉、蘋果等含鉀食物。
3、物理降溫體溫超過38.5℃時用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或使用退熱貼輔助降溫。
4、藥物治療細(xì)菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，發(fā)熱可用對乙酰氨基酚或布洛芬。
癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)血便、意識模糊等表現(xiàn)需立即就醫(yī)，治療期間保持充足休息，避免生冷食物刺激胃腸。
胃旁邊的骨頭疼痛可能由肋軟骨炎、胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
1、肋軟骨炎胸肋關(guān)節(jié)無菌性炎癥可導(dǎo)致局部骨痛，常因搬重物或劇烈咳嗽誘發(fā)，熱敷和休息可緩解癥狀，急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。
2、胃食管反流胃酸刺激食管引發(fā)牽涉痛，可能被誤認(rèn)為肋骨疼痛，多伴反酸燒心，需調(diào)整飲食并服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等抑酸促動力藥物。
3、肋間神經(jīng)痛病毒感染或脊柱病變壓迫神經(jīng)引發(fā)刺痛，咳嗽時加重，營養(yǎng)神經(jīng)治療可選用甲鈷胺、維生素B1、加巴噴丁等藥物，配合局部理療。
4、骨質(zhì)疏松肋骨骨量減少可能導(dǎo)致隱痛，尤其絕經(jīng)后女性多見，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸等抗骨松藥物。
避免彎腰提重物，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔血、呼吸困難需立即就診，日常注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等富鈣食物。
