健康知道
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痛經(jīng)可通過熱敷腹部、適度運(yùn)動、服用止痛藥、調(diào)整飲食等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、盆腔器質(zhì)性疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、熱敷腹部用熱水袋或暖寶寶敷于下腹部，溫度控制在40-45攝氏度，每次持續(xù)20-30分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。
2、適度運(yùn)動經(jīng)期進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，每周3-5次，每次30分鐘。運(yùn)動可刺激內(nèi)啡肽分泌，幫助減輕疼痛感，但需避免劇烈運(yùn)動。
3、服用止痛藥布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期大劑量服用。
4、調(diào)整飲食減少高鹽、高糖、咖啡因攝入，增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物。適量補(bǔ)充鎂元素有助于放松子宮肌肉。
若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活或伴隨異常出血，建議及時就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病。日常保持規(guī)律作息，經(jīng)期避免受涼。
流產(chǎn)前通常需要完成血常規(guī)、超聲檢查、婦科檢查、凝血功能四項基礎(chǔ)檢查，確認(rèn)妊娠狀態(tài)并排除手術(shù)禁忌。
1、血常規(guī)評估血紅蛋白水平及感染指標(biāo)，貧血或炎癥可能需先治療再手術(shù)，嚴(yán)重貧血患者需備血。
2、超聲檢查明確孕囊位置及大小，排除宮外孕，妊娠49天內(nèi)可考慮藥物流產(chǎn)，超過需手術(shù)終止。
3、婦科檢查檢測陰道分泌物與宮頸狀況，急性生殖道炎癥需先抗感染治療，避免術(shù)后上行感染。
4、凝血功能排查凝血障礙疾病，異常者需調(diào)整手術(shù)方案，必要時輸注凝血因子保障手術(shù)安全。
術(shù)前需空腹6小時，攜帶既往病歷，穿著寬松衣物，有藥物過敏史或慢性疾病需提前告知醫(yī)生。
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