健康知道
膀胱結(jié)石可通過(guò)藥物溶石、體外沖擊波碎石、經(jīng)尿道取石、調(diào)整飲食等方式治療。膀胱結(jié)石通常由尿液濃縮、尿路梗阻、代謝異常、感染等因素引起。
1、藥物溶石：枸櫞酸鉀、別嘌醇、碳酸氫鈉等藥物可堿化尿液或調(diào)節(jié)尿酸代謝，適用于尿酸結(jié)石或胱氨酸結(jié)石，需配合每日飲水超過(guò)2000毫升。
2、體外碎石：沖擊波將結(jié)石粉碎后隨尿液排出，適用于直徑小于2厘米的結(jié)石，治療后可能出現(xiàn)血尿、腎絞痛等短期副作用。
3、經(jīng)尿道取石：通過(guò)膀胱鏡器械直接取出或粉碎結(jié)石，適用于中等大小結(jié)石，術(shù)后需預(yù)防尿路感染。
4、飲食調(diào)整：限制高草酸食物如菠菜，減少鈉鹽攝入，增加柑橘類水果攝入有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
建議每日保持充足飲水量，避免久坐憋尿，定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況，若出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)排尿困難需立即就醫(yī)。
輸尿管結(jié)石患者可進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)、散步、爬樓梯、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)結(jié)石排出。運(yùn)動(dòng)需結(jié)合醫(yī)生建議，避免劇烈活動(dòng)加重癥狀。
1、跳躍運(yùn)動(dòng)：原地跳躍或跳繩可通過(guò)重力作用幫助小結(jié)石移動(dòng)，適合結(jié)石直徑較小且無(wú)急性絞痛者，每日可分次進(jìn)行。
2、散步：勻速步行30分鐘以上能促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)，建議選擇平坦路面，避免顛簸，同時(shí)注意補(bǔ)充水分增加尿量。
3、爬樓梯：適度上下樓梯可通過(guò)體位變化輔助結(jié)石下行，單次運(yùn)動(dòng)量以不引發(fā)腰部劇痛為限，需扶穩(wěn)欄桿防跌倒。
4、瑜伽：選擇扭轉(zhuǎn)體式如貓牛式、嬰兒式可放松輸尿管周圍肌肉，動(dòng)作需緩慢輕柔，避免倒立體位增加腎盂壓力。
運(yùn)動(dòng)期間應(yīng)監(jiān)測(cè)排尿情況，若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛需立即停止并就醫(yī)，同時(shí)保持每日飲水量超過(guò)2000毫升。
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