健康知道
腎結(jié)石導(dǎo)致排尿困難屬于較嚴(yán)重情況，可能由結(jié)石堵塞輸尿管、尿路感染、腎功能受損或急性尿潴留引起。
1. 結(jié)石堵塞：結(jié)石卡在輸尿管或尿道會(huì)完全阻斷尿流，需通過(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石解除梗阻。
2. 尿路感染：結(jié)石合并感染時(shí)可引發(fā)排尿灼痛和尿閉，需使用左氧氟沙星、頭孢曲松等抗生素控制感染。
3. 腎功能損害：長(zhǎng)期尿路梗阻會(huì)導(dǎo)致腎積水，表現(xiàn)為腰部脹痛和少尿，需及時(shí)解除梗阻保護(hù)腎功能。
4. 急性尿潴留：膀胱出口被結(jié)石阻塞時(shí)可能突發(fā)無(wú)法排尿，需導(dǎo)尿處理并盡快去除結(jié)石病因。
出現(xiàn)排尿困難需立即就醫(yī)，日常應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，限制高草酸食物攝入。
輸尿管結(jié)石患者可進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)、散步、爬樓梯、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)結(jié)石排出。運(yùn)動(dòng)需結(jié)合醫(yī)生建議，避免劇烈活動(dòng)加重癥狀。
1、跳躍運(yùn)動(dòng)：原地跳躍或跳繩可通過(guò)重力作用幫助小結(jié)石移動(dòng)，適合結(jié)石直徑較小且無(wú)急性絞痛者，每日可分次進(jìn)行。
2、散步：勻速步行30分鐘以上能促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)，建議選擇平坦路面，避免顛簸，同時(shí)注意補(bǔ)充水分增加尿量。
3、爬樓梯：適度上下樓梯可通過(guò)體位變化輔助結(jié)石下行，單次運(yùn)動(dòng)量以不引發(fā)腰部劇痛為限，需扶穩(wěn)欄桿防跌倒。
4、瑜伽：選擇扭轉(zhuǎn)體式如貓牛式、嬰兒式可放松輸尿管周圍肌肉，動(dòng)作需緩慢輕柔，避免倒立體位增加腎盂壓力。
運(yùn)動(dòng)期間應(yīng)監(jiān)測(cè)排尿情況，若出現(xiàn)血尿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛需立即停止并就醫(yī)，同時(shí)保持每日飲水量超過(guò)2000毫升。
