健康知道
腎結石6毫米多數(shù)情況下不嚴重，可通過多飲水、調整飲食、藥物排石等方式處理，平時需注意限制高草酸食物攝入、控制鈉鹽及蛋白質攝入量。
1、多飲水每日飲水量保持2000毫升以上，有助于稀釋尿液并促進小結石排出，建議分次飲用白開水或檸檬水。
2、調整飲食減少菠菜、堅果等高草酸食物，限制每日鈉鹽攝入低于5克，動物蛋白攝入量控制在每公斤體重0.8克。
3、藥物排石可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒調節(jié)尿液酸堿度，或服用坦索羅辛擴張輸尿管，疼痛發(fā)作時可用雙氯芬酸鈉栓緩解癥狀。
4、定期復查每3-6個月進行泌尿系超聲檢查監(jiān)測結石變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
保持適度運動如跳繩可幫助微小結石排出，避免長期憋尿及過量補充維生素D鈣劑，出現(xiàn)排尿困難或反復感染時需考慮體外沖擊波碎石治療。
0.3毫米的輸尿管結石一般2-7天能排出，實際時間受到結石位置、泌尿系統(tǒng)功能、飲水量、活動量等多種因素的影響。
1、結石位置：位于輸尿管上段的結石排出時間較長，下段結石因輸尿管蠕動增強可能更快排出。
2、泌尿功能：輸尿管蠕動功能正常者排石速度較快，存在先天性狹窄或炎癥者可能延長排出時間。
3、飲水量：每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷力，缺水狀態(tài)會延緩結石移動。
4、活動量：適度跳躍運動有助于結石位移，久坐不動可能導致結石滯留。
建議每日監(jiān)測排尿情況，出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時泌尿外科就診，復查超聲確認結石是否完全排出。
