健康知道
左腎小結石可能引起腹痛，常見癥狀包括腰部鈍痛、陣發(fā)性絞痛、排尿異常及血尿，疼痛程度與結石位置、大小及是否移動有關。
1、腰部鈍痛結石在腎盂內靜止時可能引發(fā)持續(xù)性腰部酸脹或鈍痛，建議增加飲水量促進結石排出，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片或布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。
2、陣發(fā)性絞痛結石移動至輸尿管時可能引發(fā)劇烈絞痛，伴隨惡心嘔吐，需及時就醫(yī)進行解痙鎮(zhèn)痛治療，常用藥物包括鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、硫酸阿托品注射液及吲哚美辛栓。
3、排尿異常結石刺激尿路可能導致尿頻尿急，建議每日飲水超過2000毫升，必要時通過體外沖擊波碎石治療，相關藥物有枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、尿石通丸及腎石通顆粒。
4、血尿結石摩擦尿路黏膜可能導致鏡下或肉眼血尿，需完善泌尿系CT明確結石位置，可遵醫(yī)囑服用氨甲環(huán)酸片、云南白藥膠囊及癃清片等藥物。
日常需限制高草酸食物攝入，保持適度跳躍運動促進結石排出，若疼痛持續(xù)超過6小時或伴發(fā)熱需急診處理。
腎結石患者適合進行跳繩、慢跑、快走、瑜伽等運動，運動強度需根據(jù)結石大小和癥狀調整。
1、跳繩：垂直震動有助于小結石排出，建議單次不超過5分鐘，每日可分多次進行，跳躍后需大量飲水。
2、慢跑：規(guī)律顛簸運動可促進輸尿管蠕動，選擇平坦路面勻速跑步，心率控制在每分鐘120次以下為宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代謝，建議分早晚兩次完成，行走時保持腰背挺直避免扭傷。
4、瑜伽：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式可放松輸尿管，每個動作保持30秒，練習前后各飲用300毫升溫水。
運動前后需保證每日飲水量超過2000毫升，急性發(fā)作期應暫停運動并及時就醫(yī)，定期復查超聲觀察結石位置變化。
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