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男性泌尿系統(tǒng)結(jié)石手術(shù)方式主要有體外沖擊波碎石術(shù)、輸尿管鏡碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、開放手術(shù)等，具體選擇需根據(jù)結(jié)石大小、位置及患者身體狀況決定。
1、體外碎石通過X線或超聲定位，利用沖擊波從體外將結(jié)石擊碎成細(xì)小顆粒隨尿液排出，適用于直徑小于2厘米的腎盂或輸尿管上段結(jié)石。
2、輸尿管鏡碎石經(jīng)尿道置入纖細(xì)內(nèi)窺鏡直達(dá)輸尿管，采用激光或氣壓彈道粉碎結(jié)石，適用于中下段輸尿管結(jié)石，可同步放置雙J管預(yù)防輸尿管狹窄。
3、經(jīng)皮腎鏡術(shù)在腰部建立微小通道直達(dá)腎臟，通過腎鏡配合超聲/激光碎石器械清除結(jié)石，適用于復(fù)雜腎結(jié)石或鹿角形結(jié)石，術(shù)后需留置腎造瘺管。
4、開放手術(shù)傳統(tǒng)開刀取石現(xiàn)已少用，僅適用于合并嚴(yán)重解剖畸形或多次微創(chuàng)手術(shù)失敗的病例，手術(shù)路徑包括腎盂切開、輸尿管切開等。
術(shù)后需增加每日飲水量，限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石復(fù)發(fā)情況，出現(xiàn)發(fā)熱或血尿加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
腎結(jié)石患者適合進(jìn)行跳繩、慢跑、快走、瑜伽等運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度需根據(jù)結(jié)石大小和癥狀調(diào)整。
1、跳繩：垂直震動有助于小結(jié)石排出，建議單次不超過5分鐘，每日可分多次進(jìn)行，跳躍后需大量飲水。
2、慢跑：規(guī)律顛簸運(yùn)動可促進(jìn)輸尿管蠕動，選擇平坦路面勻速跑步，心率控制在每分鐘120次以下為宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代謝，建議分早晚兩次完成，行走時(shí)保持腰背挺直避免扭傷。
4、瑜伽：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式可放松輸尿管，每個(gè)動作保持30秒，練習(xí)前后各飲用300毫升溫水。
運(yùn)動前后需保證每日飲水量超過2000毫升，急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動并及時(shí)就醫(yī)，定期復(fù)查超聲觀察結(jié)石位置變化。
