健康知道
腳后跟粉碎性骨折多數(shù)情況需要手術(shù)治療。手術(shù)方式主要有切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、外固定支架術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)、骨移植術(shù)。
1、切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)通過(guò)手術(shù)切口將骨折塊復(fù)位，使用鋼板螺釘?shù)葍?nèi)固定器材固定骨折部位，適用于骨折塊較大的情況。
2、外固定支架術(shù)在骨折部位外部安裝固定支架，通過(guò)體外裝置維持骨折穩(wěn)定，適用于軟組織損傷嚴(yán)重或開(kāi)放性骨折。
3、關(guān)節(jié)融合術(shù)當(dāng)骨折累及關(guān)節(jié)面且無(wú)法修復(fù)時(shí)，通過(guò)手術(shù)使關(guān)節(jié)骨性融合，適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)面破壞的情況。
4、骨移植術(shù)在骨折缺損處植入自體或異體骨組織，促進(jìn)骨折愈合，適用于骨折缺損較大的情況。
術(shù)后需遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免過(guò)早負(fù)重，定期復(fù)查評(píng)估骨折愈合情況，合理補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼恢復(fù)。
腳繃直就抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)鈣、熱敷按摩、改善血液循環(huán)、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、缺鈣鈣離子參與肌肉收縮，缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高引發(fā)抽筋。日?？稍黾优Ｄ?、豆腐等高鈣食物攝入，嚴(yán)重缺鈣需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。
2、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，繃直腳部時(shí)易誘發(fā)肌肉痙攣。建議運(yùn)動(dòng)后做腿部拉伸，局部熱敷配合按摩，避免突然劇烈活動(dòng)。
3、血液循環(huán)不良久坐或受涼導(dǎo)致下肢血流緩慢，肌肉供氧不足時(shí)出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^(guò)泡腳、穿戴保暖襪改善，必要時(shí)使用血塞通片、丹參片等活血藥物。
4、腰椎間盤(pán)突出神經(jīng)根受壓可能引起下肢放射性抽筋，常伴腰痛、腿麻癥狀。需通過(guò)腰椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
抽筋發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并反向拉伸肌肉，日常注意補(bǔ)充含鎂、鉀的香蕉、菠菜等食物，避免夜間著涼誘發(fā)痙攣。
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