跟骨粉碎性骨折術(shù)后一個(gè)月怎么鍛煉
跟骨粉碎性骨折術(shù)后一個(gè)月可通過踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、足趾抓握訓(xùn)練、漸進(jìn)性負(fù)重行走等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉?？祻?fù)訓(xùn)練需根據(jù)骨折愈合程度分階段調(diào)整。1、踝泵運(yùn)動(dòng)：通過主動(dòng)背伸和跖屈踝關(guān)節(jié)促進(jìn)下肢血液循環(huán)，預(yù)防深靜...
