健康知道
骨折手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和定期復(fù)查，避免過(guò)早負(fù)重或劇烈活動(dòng)。
1、傷口護(hù)理保持手術(shù)切口清潔干燥，遵醫(yī)囑更換敷料，觀察有無(wú)紅腫滲液等感染跡象，出現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。
2、康復(fù)訓(xùn)練術(shù)后早期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度練習(xí)，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、魚肉、豆制品，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，避免煙酒影響愈合。
4、定期復(fù)查按醫(yī)囑拍攝X線片評(píng)估骨痂生長(zhǎng)情況，醫(yī)生會(huì)根據(jù)愈合進(jìn)度調(diào)整固定方式和負(fù)重時(shí)間。
術(shù)后睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹，使用拐杖或支具分擔(dān)體重，三個(gè)月內(nèi)避免患肢劇烈扭轉(zhuǎn)或撞擊。
腳后跟像針扎一樣疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、周圍神經(jīng)病變等原因引起。
1. 足底筋膜炎足底筋膜過(guò)度拉伸或勞損導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為晨起第一步劇痛?？刹扇”?、足弓支撐鞋墊緩解，藥物可選雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。
2. 跟骨骨刺跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍軟組織，行走時(shí)疼痛加劇。需減少負(fù)重活動(dòng)，使用矯形鞋墊，藥物可用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏。
3. 跟腱炎跟腱反復(fù)牽拉引發(fā)無(wú)菌性炎癥，伴隨局部腫脹。建議拉伸鍛煉配合沖擊波治療，藥物包括酮洛芬凝膠、吲哚美辛巴布膏、艾瑞昔布片。
4. 周圍神經(jīng)病變糖尿病或腰椎問(wèn)題導(dǎo)致神經(jīng)壓迫，疼痛呈電擊樣。需控制原發(fā)病，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物可選甲鈷胺片、硫辛酸膠囊、加巴噴丁膠囊。
避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇軟底緩沖鞋，疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴紅腫發(fā)熱需及時(shí)骨科就診。
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