健康知道
腱鞘炎可以遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎藥緩解癥狀。腱鞘炎消炎藥物主要有非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素類藥物兩類，需結(jié)合病情嚴(yán)重程度選擇。
1、非甾體抗炎藥布洛芬通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，適用于輕中度疼痛；雙氯芬酸鈉具有抗炎鎮(zhèn)痛雙重作用，可緩解局部紅腫；塞來昔布選擇性抑制COX-2酶，胃腸刺激較小。
2、糖皮質(zhì)激素類藥物醋酸潑尼松龍注射液用于局部封閉治療，能快速消除肌腱周圍水腫；地塞米松磷酸鈉注射液適用于頑固性炎癥，需嚴(yán)格無(wú)菌操作避免感染。
患者應(yīng)避免重復(fù)手腕動(dòng)作，發(fā)作期可采用支具固定，若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
腳繃直就抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、腰椎間盤突出等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、熱敷按摩、改善血液循環(huán)、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、缺鈣鈣離子參與肌肉收縮，缺鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高引發(fā)抽筋。日常可增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入，嚴(yán)重缺鈣需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。
2、肌肉疲勞長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積，繃直腳部時(shí)易誘發(fā)肌肉痙攣。建議運(yùn)動(dòng)后做腿部拉伸，局部熱敷配合按摩，避免突然劇烈活動(dòng)。
3、血液循環(huán)不良久坐或受涼導(dǎo)致下肢血流緩慢，肌肉供氧不足時(shí)出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^泡腳、穿戴保暖襪改善，必要時(shí)使用血塞通片、丹參片等活血藥物。
4、腰椎間盤突出神經(jīng)根受壓可能引起下肢放射性抽筋，常伴腰痛、腿麻癥狀。需通過腰椎牽引、甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
抽筋發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)并反向拉伸肌肉，日常注意補(bǔ)充含鎂、鉀的香蕉、菠菜等食物，避免夜間著涼誘發(fā)痙攣。
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