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緩解上車(chē)暈車(chē)最有效的方法

耳鼻喉科編輯 醫(yī)學(xué)科普人
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關(guān)鍵詞： #暈車(chē) #緩解

暈車(chē)在生活中很常見(jiàn)，主要與大腦的前庭功能有關(guān)，車(chē)輛產(chǎn)生的搖晃、搖晃等運(yùn)動(dòng)刺激人體前庭神經(jīng)引起的暈車(chē)情況，患者感到頭暈、惡心、嘔吐。暈車(chē)的人最好在上車(chē)前做好準(zhǔn)備，適當(dāng)口服暈車(chē)藥，適當(dāng)吃酸性食物。

暈車(chē)如何有效緩和

1、暈車(chē)特別痛苦的話?cǎi)R上下車(chē)，空氣比較新鮮，環(huán)境比較安靜的地方坐下休息會(huì)，當(dāng)然也可以在半臥室休息，喝水有助于緩和暈車(chē)。

2、如果暈車(chē)癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)明顯的眩暈、惡心、頻繁嘔吐等不適癥狀，可以口服暈車(chē)藥物，當(dāng)然也可以用暈車(chē)貼在肚臍上，有效緩解癥狀。

3、最好在嘴里咀嚼生姜片，喝酸性碳酸飲料等，有助于緩解暈車(chē)癥狀，保持良好的心情，避免焦躁。如果癥狀特別嚴(yán)重，可以及時(shí)到醫(yī)院就診。

暈車(chē)吃什么好

1、酸小吃，常見(jiàn)的有檸檬片、蘿卜、山楂、橄欖、橘子等，有效抑制暈車(chē)嘔吐感。

2、芒果干燥，芒果干燥的果肉有止胃的作用，上車(chē)前，可以在嘴里嚼幾個(gè)芒果干燥，對(duì)患者暈車(chē)有一定的緩和作用。

3、咀嚼口香糖，口香糖含有很多清香氣味，特別是薄荷等氣味，刺激活力，減少患者暈車(chē)的不適感，咀嚼口香糖可以放松患者的心情，避免患者過(guò)于緊張。

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