健康知道
尿道結(jié)石可通過(guò)大量飲水、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整、體外沖擊波碎石等方式快速緩解。尿道結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、大量飲水每日飲水超過(guò)2000毫升有助于沖刷尿道，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡等利尿但可能加重結(jié)石的飲料。
2、藥物鎮(zhèn)痛劇痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物能緩解輸尿管痙攣，但須排除胃腸出血等禁忌癥。
3、體位調(diào)整針對(duì)不同部位的結(jié)石采取特定體位：下段結(jié)石可做踮腳跳躍動(dòng)作，上段結(jié)石建議側(cè)臥屈膝位。配合熱敷腰腹部能放松輸尿管平滑肌。
4、體外碎石直徑超過(guò)5毫米的結(jié)石需進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)。該治療可能與結(jié)石硬度、定位準(zhǔn)確性有關(guān)，通常伴隨血尿、腎絞痛等癥狀，術(shù)后需留置雙J管。
發(fā)作期間避免食用菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物，結(jié)石排出后建議完善代謝評(píng)估并定期復(fù)查泌尿系超聲。
精子在女性體內(nèi)一般可存活2-5天，實(shí)際存活時(shí)間受到排卵期、宮頸黏液狀態(tài)、輸卵管環(huán)境、精子質(zhì)量等多種因素影響。
1、排卵期排卵前后宮頸黏液稀薄，堿性增強(qiáng)，精子存活時(shí)間延長(zhǎng)至3-5天；非排卵期黏液稠厚酸性強(qiáng)，精子存活時(shí)間縮短至1-2天。
2、宮頸黏液富含糖蛋白的生育期黏液能為精子提供能量，延長(zhǎng)存活時(shí)間；炎癥或激素異常導(dǎo)致的黏液質(zhì)量下降會(huì)加速精子死亡。
3、輸卵管環(huán)境輸卵管壺腹部溫度適宜且含營(yíng)養(yǎng)分泌物，健康精子可存活48-72小時(shí)；輸卵管積水或感染會(huì)顯著降低存活率。
4、精子質(zhì)量正常形態(tài)精子存活時(shí)間較長(zhǎng)，畸形精子或DNA碎片率高的精子可能在12小時(shí)內(nèi)失活，精索靜脈曲張或生殖道感染會(huì)損害精子活力。
備孕期間建議通過(guò)排卵試紙監(jiān)測(cè)排卵日，避免使用陰道沖洗劑，男性需提前3個(gè)月改善生活習(xí)慣以提高精子質(zhì)量。
