近視眼部按摩手法
眼科編輯
醫(yī)普觀察員
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隨著生活壓力和學習壓力的增加，近視的人增加了。近視眼不僅影響眼睛的健康，還影響正常生活和對事物的判斷。眼睛近視的話，戴眼鏡矯正視力，生活中經(jīng)常按摩眼睛，有助于緩解眼睛疲勞，恢復視力。
近視眼按摩手法
1、搓熱手掌，輕輕地將手掌放在眼睛上，在心中默默地數(shù)十個人左右，有緩和眼睛疲勞的效果。
2、用手指輕輕點擊眼睛，同時用食指中指和無名指點擊眼睛，再點擊時手法輕，不損傷眼睛，同樣可以緩解眼睛皮膚，多次重復，緩解疲勞一天的眼睛。
3、用手指從眼角到眼尾輕輕按摩，多次重復，對眼睛皮膚也非常好，眼睛不會變暗。
如何治療近視眼
1、戴眼鏡。將適當?shù)陌肩R放在近視眼前，平行光束穿過眼睛，分散到眼睛中。然后將焦點轉(zhuǎn)回到視網(wǎng)膜上，以獲得清晰的遠視。除了提高視力外，合適的眼鏡可以緩解視力疲勞，預防或矯正斜視或弱視，防止近視度數(shù)加深。
2、手術(shù)治療。近視手術(shù)治療近年來在國內(nèi)外得到廣泛應用。手術(shù)種類繁多，可分為角膜手術(shù)、晶體和人工晶體手術(shù)、鞏膜后部加固手術(shù)。
3、要注意眼睛衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習慣。其次，注意用眼時的光線再次加強戶外活動，用眼一定時間后眺望最后，定期檢查視力，消除眼睛疲勞。
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