可以經(jīng)常對(duì)睛明穴進(jìn)行
按摩,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才會(huì)有效果。睛明穴是一個(gè)匯穴,跟許多經(jīng)脈有聯(lián)系,按揉能讓眼睛明亮。按揉手足陽(yáng)明經(jīng)和手足手足太陽(yáng)經(jīng),也就是按揉晴明穴,因?yàn)榇搜ㄔ谏鲜鰞裳ǖ慕粎R處,作用大。按揉方法為先找到
穴位,再點(diǎn)住穴位,上下按動(dòng)。按動(dòng)時(shí)力度不能太大,要適宜,且按揉時(shí)要放松。