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按摩眼部緩解視疲勞的正確手法
病情描述:
按摩眼部緩解視疲勞的正確手法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    按摩眼部緩解視疲勞可通過穴位按壓、輪刮眼眶、熱敷冷敷、眼球轉(zhuǎn)動四種方法實現(xiàn)。

    1、穴位按壓：

    用指腹輕按睛明穴、攢竹穴、太陽穴等眼周穴位，每處按壓3秒后放松，重復進行有助于促進血液循環(huán)。

    2、輪刮眼眶：

    雙手食指彎曲，從眉頭沿眉弓向太陽穴方向輕刮眼眶，重復10次可放松眼輪匝肌。

    3、熱敷冷敷：

    視疲勞伴干澀可用40℃熱毛巾敷眼5分鐘；充血腫脹時改用冰袋冷敷2分鐘，交替進行效果更佳。

    4、眼球轉(zhuǎn)動：

    閉眼后眼球順時針、逆時針各轉(zhuǎn)動10圈，再上下左右各注視5秒，能有效調(diào)節(jié)睫狀肌緊張度。

    按摩前后保持手部清潔，力度以輕微酸脹為度，配合每小時遠眺5分鐘效果更好。若出現(xiàn)持續(xù)眼痛需及時就醫(yī)。

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弱視的治療方法有哪些
當出現(xiàn)弱視時，可以選擇遮蓋治療方法提高視力，比如單眼嚴格遮蓋治療、雙眼交替遮蓋治療、半遮蓋治療、短小遮蓋治療等；還要注意讓患兒進行精細目力訓練，有助于視力提高。
單眼弱視老了會怎么樣
出現(xiàn)了單眼弱視的情況，患者需要及時進行治療。在進入到老年以后，患者出現(xiàn)單眼弱視，則會導致患者所看到的東西不立體，僅僅是平面化。另外，患者容易出現(xiàn)視力下降的情況，影響眼睛的正常使用。所以在孩子小的時候，可以讓他及時進行檢查，避免單眼弱視的出現(xiàn)。
弱視遺傳嗎
弱視這種疾病有著一定的遺傳傾向，若父母有一方或雙方患有弱視，那么孩子患病的幾率會比正常孩子的患病幾率大一些。除此之外，如果父母患有高度近視，孩子很容易被遺傳，這樣也會誘發(fā)弱視。
弱視屬于屈光不正嗎
弱視并不屬于屈光不正，這兩種不良癥狀屬于兩種不用的疾病。所謂屈光不正，包括近視、遠視以及散光這種不良癥狀，通常并不涉及到眼部的器質(zhì)性病變；弱視有可能是高度屈光不正引起的，也有可能是屈光參差、形覺剝奪以及單眼斜視誘發(fā)的。
弱視會不會遺傳
弱視有一定遺傳傾向，如果父母有一方或者雙方患有弱視，子女患病率會提高。若這種疾病本身可能不會遺傳，但造成弱視的原因遺傳可能性很大，比如斜視和高度近視。