臉部按摩手法主要有提拉按摩、點壓按摩、畫圈按摩、輕拍按摩等,可幫助促進血液循環(huán)、緩解肌肉緊張。
1、提拉按摩:
用指腹從下巴向耳垂方向輕柔提拉,有助于緊致下頜線條,減少皮膚松弛。
2、點壓按摩:
用中指指腹輕壓眼周穴位如攢竹穴、太陽穴,每次按壓3秒后松開,可緩解眼部疲勞。
3、畫圈按摩:
以打圈方式按摩額頭、面頰等部位,從內向外緩慢移動,能促進淋巴循環(huán)。
4、輕拍按摩:
用掌心或指尖輕拍面部,力度以皮膚微紅為度,可增強皮膚彈性。
按摩前需清潔雙手及面部,配合溫和的按摩油或乳液,避開眼瞼等脆弱部位,每周進行2-3次為宜。