健康知道
輸尿管結石屬于泌尿外科常見疾病，建議優(yōu)先選擇三甲醫(yī)院泌尿外科或?？漆t(yī)院就診。選擇醫(yī)院時需考慮醫(yī)院資質、醫(yī)生經(jīng)驗、設備技術等因素。
1、醫(yī)院資質三甲綜合醫(yī)院泌尿外科具備完善的結石診療體系，可開展體外碎石、輸尿管鏡等常規(guī)治療。
2、醫(yī)生經(jīng)驗選擇結石手術量大的醫(yī)療團隊，醫(yī)生對復雜結石處理經(jīng)驗更豐富，能降低手術風險。
3、設備技術具備輸尿管軟鏡、經(jīng)皮腎鏡等先進設備的醫(yī)院，可針對不同位置結石采取個性化治療方案。
4、就診便利考慮醫(yī)院地理位置、掛號難易度等因素，急性發(fā)作時建議就近選擇具備急診碎石能力的醫(yī)院。
日常應注意多飲水、控制高嘌呤飲食，結石直徑超過6毫米或伴有腎積水時應及時就醫(yī)，避免延誤治療時機。
腎結石患者適合進行跳繩、慢跑、快走、瑜伽等運動，運動強度需根據(jù)結石大小和癥狀調整。
1、跳繩：垂直震動有助于小結石排出，建議單次不超過5分鐘，每日可分多次進行，跳躍后需大量飲水。
2、慢跑：規(guī)律顛簸運動可促進輸尿管蠕動，選擇平坦路面勻速跑步，心率控制在每分鐘120次以下為宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代謝，建議分早晚兩次完成，行走時保持腰背挺直避免扭傷。
4、瑜伽：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式可放松輸尿管，每個動作保持30秒，練習前后各飲用300毫升溫水。
運動前后需保證每日飲水量超過2000毫升，急性發(fā)作期應暫停運動并及時就醫(yī)，定期復查超聲觀察結石位置變化。
