健康知道
輸尿管結(jié)石手術(shù)一般需要30分鐘到2小時，實際時間受到結(jié)石大小、手術(shù)方式、患者體質(zhì)、并發(fā)癥等多種因素的影響。
1、結(jié)石大小結(jié)石直徑小于5毫米通常采用輸尿管鏡取石術(shù)，耗時較短；超過10毫米可能需經(jīng)皮腎鏡手術(shù)，時間延長。
2、手術(shù)方式體外沖擊波碎石術(shù)約需40分鐘，輸尿管軟鏡手術(shù)約1小時，開放性手術(shù)耗時最長可達(dá)2小時以上。
3、患者體質(zhì)肥胖患者手術(shù)視野暴露困難，輸尿管迂曲患者器械操作難度增加，均可能導(dǎo)致手術(shù)時間延長。
4、并發(fā)癥術(shù)中出現(xiàn)出血、輸尿管穿孔等意外情況需額外處理時間，術(shù)后留置雙J管也可能增加操作時長。
術(shù)后建議增加飲水量每日超過2000毫升，避免劇烈運動，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石排出情況。
腎結(jié)石患者適合進(jìn)行跳繩、慢跑、快走、瑜伽等運動，運動強度需根據(jù)結(jié)石大小和癥狀調(diào)整。
1、跳繩：垂直震動有助于小結(jié)石排出，建議單次不超過5分鐘，每日可分多次進(jìn)行，跳躍后需大量飲水。
2、慢跑：規(guī)律顛簸運動可促進(jìn)輸尿管蠕動，選擇平坦路面勻速跑步，心率控制在每分鐘120次以下為宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代謝，建議分早晚兩次完成，行走時保持腰背挺直避免扭傷。
4、瑜伽：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式可放松輸尿管，每個動作保持30秒，練習(xí)前后各飲用300毫升溫水。
運動前后需保證每日飲水量超過2000毫升，急性發(fā)作期應(yīng)暫停運動并及時就醫(yī)，定期復(fù)查超聲觀察結(jié)石位置變化。
