健康知道
7毫米輸尿管結(jié)石不算嚴(yán)重，多數(shù)可通過保守治療排出。輸尿管結(jié)石的處理方式主要有藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石、開放手術(shù)等。
1、藥物排石：適用于直徑小于6毫米的結(jié)石，常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉等，可松弛輸尿管平滑肌并緩解疼痛。
2、體外沖擊波碎石：適用于直徑6-20毫米的結(jié)石，通過體外沖擊波將結(jié)石粉碎成小顆粒后隨尿液排出，可能需要重復(fù)進(jìn)行。
3、輸尿管鏡取石：適用于中下段輸尿管結(jié)石，采用輸尿管鏡直接取出或激光碎石，創(chuàng)傷較小且恢復(fù)快。
4、開放手術(shù)：僅適用于復(fù)雜病例或合并嚴(yán)重感染，需切開輸尿管取石，目前臨床已較少采用。
建議每日飲水超過2000毫升，適當(dāng)跳躍運(yùn)動幫助排石，出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈腹痛需立即就醫(yī)。
腎結(jié)石患者適合進(jìn)行跳繩、慢跑、快走、瑜伽等運(yùn)動，運(yùn)動強(qiáng)度需根據(jù)結(jié)石大小和癥狀調(diào)整。
1、跳繩：垂直震動有助于小結(jié)石排出，建議單次不超過5分鐘，每日可分多次進(jìn)行，跳躍后需大量飲水。
2、慢跑：規(guī)律顛簸運(yùn)動可促進(jìn)輸尿管蠕動，選擇平坦路面勻速跑步，心率控制在每分鐘120次以下為宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代謝，建議分早晚兩次完成，行走時保持腰背挺直避免扭傷。
4、瑜伽：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式可放松輸尿管，每個動作保持30秒，練習(xí)前后各飲用300毫升溫水。
運(yùn)動前后需保證每日飲水量超過2000毫升，急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動并及時就醫(yī)，定期復(fù)查超聲觀察結(jié)石位置變化。
