腎結石患者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸氫鉀鈉、坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、別嘌醇等藥物促進排石,具體用藥需根據(jù)結石成分及個體情況由醫(yī)生制定方案。
1、枸櫞酸氫鉀鈉用于尿酸結石和胱氨酸結石的溶石治療,通過堿化尿液溶解結石成分,需定期監(jiān)測尿pH值調整劑量。
2、坦索羅辛α受體阻滯劑可松弛輸尿管平滑肌,有助于直徑小于10毫米的輸尿管下段結石排出,可能出現(xiàn)頭暈等副作用。
3、雙氯芬酸鈉非甾體抗炎藥可緩解排石過程中的腎絞痛癥狀,胃腸不適者需謹慎使用,禁用于嚴重腎功能不全患者。
4、別嘌醇適用于高尿酸血癥繼發(fā)的尿酸結石,通過抑制尿酸合成預防結石復發(fā),用藥期間需配合低嘌呤飲食。
每日飲水量建議超過2000毫升,限制高草酸食物攝入,適度跳躍運動有助于小結石排出,超過6毫米的結石或合并感染時需及時就醫(yī)。
腎結石患者適合進行跳繩、慢跑、快走、瑜伽等運動,運動強度需根據(jù)結石大小和癥狀調整。
1、跳繩:垂直震動有助于小結石排出,建議單次不超過5分鐘,每日可分多次進行,跳躍后需大量飲水。
2、慢跑:規(guī)律顛簸運動可促進輸尿管蠕動,選擇平坦路面勻速跑步,心率控制在每分鐘120次以下為宜。
3、快走:每日6000步以上的快步行走能改善代謝,建議分早晚兩次完成,行走時保持腰背挺直避免扭傷。
4、瑜伽:貓牛式、嬰兒式等舒緩體式可放松輸尿管,每個動作保持30秒,練習前后各飲用300毫升溫水。
運動前后需保證每日飲水量超過2000毫升,急性發(fā)作期應暫停運動并及時就醫(yī),定期復查超聲觀察結石位置變化。