健康知道
腎結(jié)石可通過尿液檢查、血液檢查、影像學(xué)檢查、結(jié)石成分分析等方式診斷，具體檢查項(xiàng)目需根據(jù)患者癥狀和醫(yī)生建議確定。
1、尿液檢查通過尿常規(guī)檢測(cè)紅細(xì)胞、白細(xì)胞及結(jié)晶物，判斷是否存在泌尿系統(tǒng)感染或血尿，尿pH值異?？赡芴崾咎囟愋徒Y(jié)石。
2、血液檢查檢測(cè)血鈣、尿酸、肌酐等指標(biāo)，評(píng)估腎功能及代謝異常情況，高鈣血癥或高尿酸血癥可能增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
3、影像學(xué)檢查超聲檢查作為首選無(wú)創(chuàng)手段可發(fā)現(xiàn)大部分結(jié)石，CT尿路造影能精確定位結(jié)石大小和位置，X線檢查對(duì)含鈣結(jié)石敏感。
4、結(jié)石成分分析排出或取出的結(jié)石需進(jìn)行紅外光譜分析，明確成分為草酸鈣、磷酸鈣、尿酸或胱氨酸等，對(duì)制定預(yù)防方案有關(guān)鍵指導(dǎo)意義。
檢查期間建議保持充足飲水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，檢查后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療，長(zhǎng)期預(yù)防需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣。
腎結(jié)石患者適合進(jìn)行跳繩、慢跑、快走、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需根據(jù)結(jié)石大小和癥狀調(diào)整。
1、跳繩：垂直震動(dòng)有助于小結(jié)石排出，建議單次不超過5分鐘，每日可分多次進(jìn)行，跳躍后需大量飲水。
2、慢跑：規(guī)律顛簸運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)輸尿管蠕動(dòng)，選擇平坦路面勻速跑步，心率控制在每分鐘120次以下為宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代謝，建議分早晚兩次完成，行走時(shí)保持腰背挺直避免扭傷。
4、瑜伽：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式可放松輸尿管，每個(gè)動(dòng)作保持30秒，練習(xí)前后各飲用300毫升溫水。
運(yùn)動(dòng)前后需保證每日飲水量超過2000毫升，急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)，定期復(fù)查超聲觀察結(jié)石位置變化。
