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假性近視如何自然恢復(fù)

眼科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #近視 #假性近視

假性近視是指由于睫狀肌的持續(xù)收縮和痙攣引起的視力模糊，過度使用眼睛引起的晶狀體厚度增加。假性近視原則上可以恢復(fù)。近視是功能性的，由于調(diào)節(jié)性痙攣，眼軸正常。通過適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦m當(dāng)?shù)闹委?，緩解調(diào)節(jié)性痙攣，晶體厚度恢復(fù)正常，消除假性近視的程度。要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣和眼習(xí)慣，不要長時間使用手機(jī)和電腦，適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于放松眼睛。

一、假性近視的原因

1、兒童或青少年在閱讀或?qū)懽鲿r，眼睛與書籍或文字的距離往往小于33厘米，與桌面(或?qū)懽?的視角不是90度，或者躺著閱讀會導(dǎo)致假性近視。另外，如果長期使用眼睛后不注意休息，或者學(xué)習(xí)時沒有良好的照明，也會導(dǎo)致假性近視。

2、很多孩子和青少年都是挑食者和偏食者。不常吃蔬菜、水果、豆制品和粗糧。這種習(xí)慣會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素，容易導(dǎo)致孩子假性近視。

二、假性近視怎么自然恢復(fù)

1、假性近視患者需要減少閉眼使用時間，多做戶外活動，遠(yuǎn)視，保持正確的讀寫姿勢，正確使用眼睛，注意休息。

2、假性近視患者不能戴眼鏡。戴眼鏡會加深近視。

3、假性近視患者也可以繼續(xù)眼睛保健操作，參加乒乓球、羽毛球、放風(fēng)箏等活動?？捎盟幬镏委?，需定期到醫(yī)院觀察療效。

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