頸椎病患者需對癥進食頸椎病患者有哪些飲食原則

骨科編輯醫(yī)語暖心

94次瀏覽發(fā)布時間：2023-02-03 17:52:16

關(guān)鍵詞： #頸椎病 #頸椎

頸椎病是一種常見的疾病，尤其是對于每天面對電腦的上班族和網(wǎng)絡(luò)小說作家來說，頸椎病是一個不容忽視的問題。因為長時間不運動，可能會導致頸椎病。那么患頸椎病要注意什么呢？我們來看看食物中的飲食禁忌。

頸椎病飲食宜忌

宜

頸椎病患者的一般飲食原則是:合理搭配，合理搭配飲食，不要偏食。

頸椎病食品一般分為兩類：一類是主食，主要提供熱能，如大米、面條，屬于此類食品；另一種食品，可調(diào)節(jié)生理功能，稱為副食品，如豆類、水果、蔬菜等。主食中含有不同的營養(yǎng)物質(zhì)，厚度應(yīng)同時食用，而不是單一的部分食物。厚、干、薄、主、副組合的綜合營養(yǎng)可以滿足人體的需要，促進患者的康復，維持正常人體的需要。

頸椎病患者需對癥進食:由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的，所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。鈣是骨的主要成分，主要含有牛奶、魚、豬尾骨、大豆、黑豆等。蛋白質(zhì)也是韌帶、骨骼和肌肉形成不可或缺的營養(yǎng)物質(zhì)。維生素B、E疼痛可以緩解。解除疲勞。專家提醒您，如果頸椎病屬于濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)，應(yīng)多吃葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的水果蔬菜；如果冷濕阻滯經(jīng)絡(luò)，應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫暖寒冷的食物；如果血虛氣滯，應(yīng)多吃公雞、鯉魚、黑豆等食物?？傊瑢ΠY進食有利于頸椎病患者的康復。

視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆制品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

忌

1.戒煙喝酒。

2.不要經(jīng)常吃生冷過熱的食物。

3.避免油膩厚味。

4.避免辛辣刺激性食物。

以上文章詳細介紹了頸椎病的飲食禁忌。我想這對你很有幫助。我希望那些沒有頸椎病的朋友能多加注意，多鍛煉，遠離這個麻煩的問題。我也希望那些患有頸椎病的人能盡快康復。

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