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頸椎病患者的飲食和鍛煉
病情描述:
頸椎病患者的飲食和鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    頸椎病的患者平時(shí)吃飯可吃些牛奶以及豆制品，可以增加骨頭的韌性，也可吃些維生素b緩解疼痛在平時(shí)運(yùn)動(dòng)中可選擇打羽毛球的方式。除了在平時(shí)的飲食中做些調(diào)整，也要做好自己的保暖工作，運(yùn)動(dòng)也要做適量不能過度以免會(huì)造成身體或者肌肉的損傷。
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