健康知道
老年人骨折后需要補鈣。補鈣有助于促進骨骼愈合，預防骨質疏松，降低再次骨折風險，但需結合個體情況調整補鈣方案。
1、骨骼愈合需求骨折后骨骼修復需要大量鈣質參與，缺鈣可能延緩愈合進程。建議通過牛奶、豆腐等高鈣食物補充，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣或乳酸鈣等鈣劑。
2、骨質疏松預防老年人普遍存在骨量流失，補鈣可維持骨密度。日?？稍黾又ヂ?、蝦皮等食物攝入，醫(yī)生可能推薦聯合維生素D制劑如骨化三醇促進鈣吸收。
3、再骨折預防鈣營養(yǎng)不足會增加二次骨折概率。除飲食補充外，臨床常用阿侖膦酸鈉等抗骨質疏松藥物，需配合康復訓練增強骨骼強度。
4、個體化調整腎功能不全者需限制鈣攝入，高鈣血癥患者應避免補鈣。醫(yī)生會根據血鈣檢測結果選擇葡萄糖酸鈣或枸櫞酸鈣等適宜劑型。
補鈣期間建議配合適度日照和負重運動，定期監(jiān)測血鈣水平，避免與含草酸食物同服影響吸收。
老年人腿疼膝蓋疼可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物緩解癥狀，同時需排查骨關節(jié)炎、骨質疏松等病因。
1、對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，胃腸刺激較小但需注意肝功能異常者慎用。
2、塞來昔布選擇性COX-2抑制劑可緩解關節(jié)腫痛，心血管疾病患者須在醫(yī)生評估后使用，避免與抗凝藥同服。
3、硫酸氨基葡萄糖作為軟骨保護劑長期服用可改善骨關節(jié)炎進展，常見劑型包括片劑、膠囊和顆粒劑。
4、雙醋瑞因通過抑制金屬蛋白酶保護關節(jié)軟骨，起效較慢需持續(xù)用藥，可能引起輕度腹瀉等不良反應。
建議配合低沖擊運動如游泳，控制體重減輕關節(jié)負荷，日常可適量補充鈣和維生素D維持骨骼健康。
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