健康知道
老年人腿疼膝蓋疼可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物緩解癥狀，同時需排查骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等病因。
1、對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，胃腸刺激較小但需注意肝功能異常者慎用。
2、塞來昔布選擇性COX-2抑制劑可緩解關(guān)節(jié)腫痛，心血管疾病患者須在醫(yī)生評估后使用，避免與抗凝藥同服。
3、硫酸氨基葡萄糖作為軟骨保護劑長期服用可改善骨關(guān)節(jié)炎進展，常見劑型包括片劑、膠囊和顆粒劑。
4、雙醋瑞因通過抑制金屬蛋白酶保護關(guān)節(jié)軟骨，起效較慢需持續(xù)用藥，可能引起輕度腹瀉等不良反應。
建議配合低沖擊運動如游泳，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，日?？蛇m量補充鈣和維生素D維持骨骼健康。
男人冬天肩膀怕冷可能由陽氣不足、局部血液循環(huán)不良、肩周炎、頸椎病等原因引起，可通過保暖措施、理療、藥物及生活方式調(diào)整改善。
1、陽氣不足中醫(yī)認為陽氣虛弱者易畏寒，表現(xiàn)為四肢及肩背發(fā)冷。建議冬季適當食用羊肉、生姜等溫補食物，避免生冷飲食，配合艾灸關(guān)元穴調(diào)理。
2、血液循環(huán)不良久坐或衣物過緊可能導致肩部血流不暢。日常可通過熱敷、擴胸運動促進循環(huán)，必要時使用丹參片、血府逐瘀膠囊等活血藥物。
3、肩周炎可能與肩部勞損或退行性變有關(guān)，常伴活動受限。急性期可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏，配合紅外線照射治療。
4、頸椎病神經(jīng)根受壓可能引起肩部放射痛及怕冷感。需通過頸椎MRI確診，常用甲鈷胺片、頸復康顆粒營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。
冬季注意肩部防風保暖，避免提重物或長時間保持固定姿勢，適度進行八段錦等舒緩運動增強體質(zhì)。
