健康知道
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、精神壓力長期焦慮或緊張可能導(dǎo)致夜間磨牙，建議通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解，嚴(yán)重時(shí)可使用護(hù)牙墊保護(hù)牙齒。
2、牙齒咬合異常牙齒排列不齊或缺失牙可能引發(fā)磨牙，需口腔科進(jìn)行咬合調(diào)整，必要時(shí)佩戴矯正器改善。
3、睡眠障礙睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙，表現(xiàn)為打鼾、日間嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診并治療原發(fā)病。
4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病帕金森病等中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變可能導(dǎo)致磨牙，通常伴有震顫、肌強(qiáng)直等癥狀，需神經(jīng)科?？聘深A(yù)。
日常減少咖啡因攝入，避免睡前過度興奮活動(dòng)，定期口腔檢查可幫助預(yù)防磨牙加重。
口腔潰瘍可以適量喝金銀花茶、菊花茶、薄荷茶、綠茶等，也可以遵醫(yī)囑吃維生素B2片、西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 金銀花茶金銀花具有清熱解毒的功效，有助于緩解口腔潰瘍的炎癥反應(yīng)。
2. 菊花茶菊花茶能夠清熱降火，對口腔潰瘍引起的疼痛和不適有一定緩解作用。
3. 薄荷茶薄荷茶具有清涼止痛的效果，可以減輕口腔潰瘍的疼痛感。
4. 綠茶綠茶含有茶多酚，具有抗菌消炎的作用，有助于口腔潰瘍的恢復(fù)。
二、藥物1. 維生素B2片維生素B2能夠促進(jìn)口腔黏膜修復(fù)，適用于因維生素缺乏導(dǎo)致的口腔潰瘍。
2. 西地碘含片西地碘含片具有抗菌消炎作用，能夠減輕口腔潰瘍的感染風(fēng)險(xiǎn)。
3. 復(fù)方氯己定含漱液復(fù)方氯己定含漱液可以抑制口腔細(xì)菌生長，有助于口腔潰瘍的愈合。
口腔潰瘍期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，保持口腔清潔，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，有助于潰瘍愈合。
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