健康知道
促進結(jié)石排出的方法有增加飲水量、適度運動、藥物治療、體外沖擊波碎石。結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、飲食因素等原因引起。
1、增加飲水量每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積，促進小結(jié)石隨尿液排出。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、適度運動跳繩、爬樓梯等跳躍運動可利用重力作用幫助輸尿管結(jié)石下移。但腎結(jié)石患者應避免劇烈運動以防結(jié)石嵌頓。
3、藥物治療枸櫞酸氫鉀鈉可堿化尿液溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉可緩解排石疼痛。需在醫(yī)生指導下使用。
4、體外碎石對于直徑超過6毫米的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)將大結(jié)石分解。該方法可能與血尿、腎絞痛等并發(fā)癥有關(guān)，通常需要重復進行。
結(jié)石患者應限制高草酸食物攝入，保持每日尿量2000毫升以上，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。
0.3毫米的輸尿管結(jié)石一般2-7天能排出，實際時間受到結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)功能、飲水量、活動量等多種因素的影響。
1、結(jié)石位置：位于輸尿管上段的結(jié)石排出時間較長，下段結(jié)石因輸尿管蠕動增強可能更快排出。
2、泌尿功能：輸尿管蠕動功能正常者排石速度較快，存在先天性狹窄或炎癥者可能延長排出時間。
3、飲水量：每日保持2000毫升以上飲水量可增加尿流沖刷力，缺水狀態(tài)會延緩結(jié)石移動。
4、活動量：適度跳躍運動有助于結(jié)石位移，久坐不動可能導致結(jié)石滯留。
建議每日監(jiān)測排尿情況，出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時泌尿外科就診，復查超聲確認結(jié)石是否完全排出。
