健康知道
腎結(jié)石3.3毫米大約相當(dāng)于一粒芝麻的大小，屬于較小結(jié)石，通常可通過多飲水、藥物輔助、運(yùn)動排石、飲食調(diào)整等方式促進(jìn)自然排出。
1、多飲水：每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積，同時增加尿流速度促進(jìn)結(jié)石排出。
2、藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或枸櫞酸氫鉀鈉等藥物緩解輸尿管痙攣并堿化尿液。
3、運(yùn)動排石：跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動利用重力作用幫助結(jié)石移動，建議每日分次進(jìn)行適度跳躍活動。
4、飲食調(diào)整：限制高草酸食物如菠菜，減少鈉鹽攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。
建議定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，若出現(xiàn)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
腎結(jié)石可通過大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、大量飲水每日飲水超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡。
2、藥物排石枸櫞酸氫鉀鈉顆粒可堿化尿液，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用。
3、體外碎石適用于直徑小于20毫米的腎盂結(jié)石，通過沖擊波將結(jié)石粉碎?？赡芘c結(jié)石硬度、定位準(zhǔn)確性有關(guān)，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿。
4、輸尿管鏡取石針對輸尿管中下段結(jié)石，采用鈥激光碎石后取出。通常與結(jié)石嵌頓時間有關(guān)，可能伴隨尿路刺激癥狀。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐，適當(dāng)跳躍運(yùn)動幫助排石，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石情況。
