尿結(jié)石患者每日跳躍時(shí)間建議控制在15-30分鐘,實(shí)際時(shí)長(zhǎng)需根據(jù)結(jié)石位置、患者體質(zhì)及醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。
1、結(jié)石位置:腎盂結(jié)石跳躍時(shí)間可稍長(zhǎng),輸尿管下端結(jié)石需縮短時(shí)間,避免過度震動(dòng)導(dǎo)致輸尿管痙攣。
2、患者體質(zhì):肥胖者需減少單次跳躍時(shí)長(zhǎng),分多次進(jìn)行;心肺功能差者建議采用間歇式跳躍。
3、跳躍方式:推薦腳跟離地的垂直跳躍,配合飲水200-300毫升效果更佳,避免空腹或餐后立即跳躍。
4、輔助治療:跳躍需配合α受體阻滯劑等藥物松弛輸尿管,定期復(fù)查超聲觀察結(jié)石移動(dòng)情況。
建議選擇早晨或下午時(shí)段跳躍,地面需有緩沖墊,跳躍后出現(xiàn)血尿或腰痛加劇應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
腎結(jié)石微創(chuàng)手術(shù)后一般3-5天可出院,實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、結(jié)石復(fù)雜程度、術(shù)后恢復(fù)情況及并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等因素影響。
1、手術(shù)方式:經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石術(shù)恢復(fù)較快,通常2-3天出院;經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)因創(chuàng)傷較大需延長(zhǎng)至5-7天。
2、結(jié)石情況:單發(fā)小結(jié)石術(shù)后恢復(fù)快,多發(fā)或鹿角形結(jié)石可能需分期手術(shù),住院時(shí)間相應(yīng)延長(zhǎng)。
3、恢復(fù)進(jìn)程:術(shù)后無發(fā)熱、血尿減輕且排尿通暢是出院標(biāo)準(zhǔn),若出現(xiàn)感染或出血需延遲出院。
4、個(gè)體差異:年輕患者代謝快于老年人,合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需更長(zhǎng)時(shí)間觀察。
出院后應(yīng)每日飲水2000毫升以上,避免劇烈運(yùn)動(dòng),遵醫(yī)囑定期復(fù)查泌尿系超聲。