健康知道
尿結(jié)石癥狀反復(fù)可能與水分?jǐn)z入不足、飲食結(jié)構(gòu)失衡、泌尿系統(tǒng)感染、代謝異常等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)及專(zhuān)科治療改善。
1、水分不足每日飲水量過(guò)少導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)易沉積形成結(jié)晶。建議每日飲用2000毫升以上清水，避免濃茶和碳酸飲料。
2、高草酸飲食長(zhǎng)期過(guò)量食用菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加柑橘類(lèi)水果攝入有助于抑制結(jié)石形成。
3、尿路感染細(xì)菌感染可能改變尿液酸堿度并形成感染性結(jié)石。伴有尿頻尿痛時(shí)可使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素，需配合尿培養(yǎng)檢查。
4、甲狀旁腺亢進(jìn)鈣磷代謝異常會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)型結(jié)石，常伴隨骨痛、多尿。需進(jìn)行血鈣檢測(cè)，必要時(shí)使用降鈣素或手術(shù)治療原發(fā)病。
定期進(jìn)行泌尿系超聲檢查，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿應(yīng)立即就醫(yī)。
頻繁遺精可遵醫(yī)囑服用金鎖固精丸、知柏地黃丸、五子衍宗丸、歸脾丸等中成藥調(diào)理，日?？蛇m量食用山藥、蓮子、核桃、牡蠣等食物。
一、食物山藥富含黏蛋白和淀粉酶，有助于補(bǔ)脾益腎；蓮子含生物堿和棉子糖，能寧心安神；核桃含歐米伽3脂肪酸，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)；牡蠣含鋅元素，對(duì)生殖功能調(diào)節(jié)有益。
二、藥物金鎖固精丸適用于腎虛不固型遺精；知柏地黃丸針對(duì)陰虛火旺伴隨潮熱癥狀；五子衍宗丸改善腎精不足導(dǎo)致的腰膝酸軟；歸脾丸適用于心脾兩虛伴失眠多夢(mèng)者，須經(jīng)中醫(yī)辨證后使用。
建議避免過(guò)度勞累和刺激性飲食，睡眠時(shí)選擇寬松衣物，若每周遺精超過(guò)3次或伴隨頭暈耳鳴等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
