亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

腎結(jié)石尿結(jié)石可以吃豆類嗎

腎內(nèi)科編輯 醫(yī)言小筑
11次瀏覽

關(guān)鍵詞： #腎結(jié)石 #結(jié)石

腎結(jié)石患者可以適量食用豆類，但需根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整攝入量。豆類對(duì)結(jié)石的影響主要與草酸鈣含量、嘌呤代謝、膳食纖維作用、鈣質(zhì)吸收平衡及個(gè)體差異有關(guān)。

1、草酸鈣含量：

黃豆、黑豆等豆類含有中等量草酸，可能增加草酸鈣結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。建議將每日干豆攝入量控制在30克以內(nèi)，烹飪前浸泡12小時(shí)以上可減少40%草酸。蠶豆、鷹嘴豆等低草酸品種更適合結(jié)石患者。

2、嘌呤代謝：

豆類嘌呤含量約為肉類1/3，對(duì)尿酸結(jié)石影響較小。但急性發(fā)作期需限制每日嘌呤攝入在150毫克以下，可選擇加工后的豆腐、豆?jié){等低嘌呤豆制品替代部分動(dòng)物蛋白。

3、膳食纖維作用：

豆類中可溶性纖維能結(jié)合腸道鈣質(zhì)減少吸收，但不可溶性纖維會(huì)加速草酸鹽排出。建議將豆類與高鈣食物錯(cuò)時(shí)食用，如早餐喝豆?jié){后2小時(shí)再補(bǔ)充乳制品。

4、鈣質(zhì)吸收平衡：

豆類含鈣量較高但吸收率僅20%，適當(dāng)搭配維生素C食物可提升吸收。結(jié)石患者每日通過(guò)豆類獲取的鈣質(zhì)不宜超過(guò)300毫克，相當(dāng)于100克北豆腐或400毫升豆?jié){。

5、個(gè)體差異：

既往有胱氨酸結(jié)石者需嚴(yán)格限制豆類；感染性結(jié)石患者可正常食用。建議首次食用新豆類后監(jiān)測(cè)24小時(shí)尿量及PH值變化，調(diào)整至每日尿量2000毫升以上。

腎結(jié)石患者日常可優(yōu)先選擇綠豆、紅小豆等低草酸豆類，采用浸泡后棄湯的烹飪方式。搭配檸檬水、柑橘類水果有助于堿化尿液，避免同時(shí)食用菠菜、竹筍等高草酸蔬菜。每周保持3次以上有氧運(yùn)動(dòng)，每次出汗量達(dá)500毫升可促進(jìn)微小結(jié)石排出。定期復(fù)查泌尿系超聲，根據(jù)結(jié)石成分變化調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

拜耳優(yōu)思明品牌年輕化戰(zhàn)略正式發(fā)布 聚焦賦能女性健康，守護(hù)未來(lái)生育力

最新推薦

老人為什么會(huì)中風(fēng) 女性腹痛不容忽視的五種方法遠(yuǎn)離痛苦 人最多掌握幾門外語(yǔ) 絕經(jīng)出現(xiàn)5個(gè)征兆3個(gè)方法合理診斷 男性非淋菌性尿道炎的危害有哪些 中年男性需要補(bǔ)什么維生素 痛經(jīng)是如何引起的原因是它 感染梅毒三期癥狀會(huì)消失嗎 盆腔積液會(huì)造成七個(gè)危害專家會(huì)教你如何預(yù)防 老婆鐵了心離婚我不想離咋辦可以要回來(lái)結(jié)婚錢嗎 盆腔炎為什么總是反復(fù)治療不誤 孕婦血糖高到多少就很嚴(yán)重了 九大人易感乳腺癌你是其中之一嗎 喝營(yíng)養(yǎng)餐奶昔能減肥嗎 八個(gè)原因引起子宮內(nèi)膜癌的八種人必須重視預(yù)防 5歲孩子長(zhǎng)大牙正常嗎 右側(cè)卵巢囊腫如何治療期間應(yīng)重視五項(xiàng)保健 補(bǔ)牙后補(bǔ)的地方還會(huì)蛀牙嗎 什么樣的痛經(jīng)才是正常的九招輕松遠(yuǎn)離痛經(jīng) 做墊鼻基底失敗修復(fù)適合哪些人 乳頭內(nèi)陷如何診斷 下顎扁桃體腫大疼痛怎么回事 子宮發(fā)育異常應(yīng)注意中醫(yī)治療和烹飪 先天性腦積水早期治療方法有哪些 急性宮頸炎會(huì)影響生育三大療法的有效治療 女性外陰瘙癢重視這些原因 孕期吃話梅會(huì)影響寶寶發(fā)育么 外陰瘙癢如何合理治療應(yīng)避免兩個(gè)誤區(qū) 燃?xì)庠钊绾吻謇龛F渣 乳腺癌如何早發(fā)現(xiàn)乳頭溢出是征兆之一 小柴胡的功效與作用有哪些 金銀花可以直接摘下來(lái)泡水喝嗎 金粉蕨主治哪種疾病 白芷加甘草泡水喝有什么功效 玫瑰可以和荷葉一起泡水喝嗎 毛果蕓香堿滴眼液作用是什么 雞娃草主治哪種疾病 艾灸曲池的功效和作用和壞處 玉竹黃精的功效作用是什么 蠶豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些