健康知道
腎結(jié)石疼痛發(fā)作時(shí)需注意及時(shí)就醫(yī)、調(diào)整飲食、保持水分?jǐn)z入及避免劇烈運(yùn)動(dòng)。疼痛管理可通過藥物緩解，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
1. 及時(shí)就醫(yī)劇烈腰痛或血尿需立即就診，排除輸尿管梗阻或感染。醫(yī)生可能開具雙氯芬酸鈉栓劑、山莨菪堿片或曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛解痙藥物。
2. 調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果，減少鈉鹽攝入。每日鈣攝入維持800毫克，可飲用檸檬水幫助抑制結(jié)石形成。
3. 充分飲水每日飲水量建議超過2000毫升，保持尿液清亮。夜間排尿后需補(bǔ)充水分，防止尿液過度濃縮。
4. 活動(dòng)控制急性期避免跳躍、彎腰等動(dòng)作，待疼痛緩解后可嘗試倒立位排石操。長期久坐人群應(yīng)每小時(shí)起身活動(dòng)。
結(jié)石排出后建議定期復(fù)查泌尿系超聲，監(jiān)測結(jié)石復(fù)發(fā)情況。日?？稍黾痈涕兕愃麛z入，幫助尿液堿化。
腎結(jié)石較小可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)及藥物輔助等方式治療預(yù)防。腎結(jié)石形成可能與水分?jǐn)z入不足、高草酸飲食、代謝異常及尿路感染等因素有關(guān)。
1、增加飲水量每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積。建議家長督促孩子定時(shí)飲水，避免碳酸飲料。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白。可適量增加柑橘類水果幫助堿化尿液。
3、適度運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行跳躍類運(yùn)動(dòng)促進(jìn)微小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致結(jié)石移位引發(fā)絞痛。
4、藥物輔助枸櫞酸鉀顆?？梢种平Y(jié)石形成，坦索羅辛有助于輸尿管擴(kuò)張，雙氯芬酸鈉可緩解急性疼痛，均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。
定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石變化，出現(xiàn)血尿或腰痛加劇需立即就診。保持規(guī)律作息有助于代謝平衡。
