健康知道
尿結(jié)石較小可通過多飲水、藥物輔助、運(yùn)動促進(jìn)及體位調(diào)整等方式排出，通常由代謝異常、尿路感染、飲食因素及解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升可增加尿量沖刷尿道，幫助結(jié)石移動排出。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。
2、藥物輔助α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、運(yùn)動促進(jìn)跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動利用重力作用促使結(jié)石下移。建議每天進(jìn)行3-5次，每次10分鐘，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致結(jié)石嵌頓。
4、體位調(diào)整采用膝胸臥位或倒立體位改變結(jié)石位置，尤其適用于腎下盞結(jié)石。每次保持15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
飲食需限制高草酸食物如菠菜堅(jiān)果，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整及體外碎石等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動、尿路梗阻、感染或輸尿管痙攣等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于沖刷尿路，促進(jìn)小結(jié)石排出。建議分次飲用溫水，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片或布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。結(jié)石移動可能伴隨血尿、惡心等癥狀，需排除藥物禁忌后使用。
3、體位調(diào)整采取患側(cè)臥位或胸膝臥位可減輕輸尿管壓力。結(jié)石梗阻時(shí)可能出現(xiàn)腎區(qū)叩擊痛，改變體位有助于結(jié)石移位。
4、體外碎石對于直徑超過6毫米的結(jié)石，可考慮體外沖擊波碎石治療。該方式通過高頻聲波分解結(jié)石，需經(jīng)泌尿外科評估后實(shí)施。
發(fā)作期間避免高草酸飲食，限制菠菜、濃茶等攝入，適度跳躍運(yùn)動可能幫助結(jié)石下移，持續(xù)疼痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
