緩解頸椎病的四種梳理方法

骨科編輯健康解讀者

111次瀏覽發(fā)布時間：2021-03-24 13:30:19

很多人認為頸椎病很常見，現(xiàn)在很多人都有，可以不治療，專家認為這是錯誤的，得了頸椎病必須立即治療，拖延會引起頭暈、嘔吐、四肢麻木等危害很大，具體內容請專家詳細介紹。

頸椎病有什么危害？

第一，頸椎病發(fā)生后，患者發(fā)病程度、發(fā)病時間長短、個人體質不同，頸椎病危害也不同，在生活中，很多頸椎病患者發(fā)病時輕，不受重視，但隨著時間的推移，頸椎病患者的病情不斷惡化。如果頸椎病患者治療不及時，造成心理傷害、失眠、煩躁、憤怒、焦慮、抑郁等癥狀，危害患者健康。

第二，頸椎病的危害多種多樣，其中頸椎病引起頭、頸、肩、背、胳膊疼痛、頸僵硬、活動受到限制。頸椎病患者的頸肩疼痛，可放射到頭枕部和上肢，伴有頭暈、家庭旋轉、病情嚴重的頸椎病患者、惡心嘔吐、臥床不起、少數(shù)有頭暈、猝倒等危害。另外，頸椎病會使肩背沉重，上肢無力，手指麻木，身體皮膚感覺減退，手握無力，有時無意識地握著。

第三，頸椎病的危害，頸椎病患者下肢無力，行走不穩(wěn)定，雙腳麻木，行走時感覺像踩棉花。頸椎病牽扯交感神經(jīng)時，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊、眼睛膨脹、干燥、眼睛張不開、耳鳴、耳朵堵塞、胃腸膨脹等癥狀。

4種梳理方法有效緩解頸椎病

1、歷梳法:

上下左右進行長條狀梳理，梳理面壓力大，速度快，有疏散病邪、流血的效果，適用于痰濕組型頸椎病。

2、項梳法:

用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理，原路返回，重復10次，具有化瘀止痛、舒筋活血的效果，適用于各種頸椎病。

3、平梳法

上下左右進行短距離整理，整理面壓力小，速度慢，具有活血祛瘀、通氣活性的效果，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

4、摩梳法

用梳子或梳子按治療部位進行環(huán)形摩動，力量適當，以局部發(fā)熱為度，具有活絡、活血補充的效果，適用于風寒濕型頸椎病。

方法/步驟

1、梳理頸部:預防頸椎病是人體免疫系統(tǒng)淋巴分布最多的地方，用梳子梳理可以促進頸部血液循環(huán)，增加淋巴細胞的新陳代謝，提高身體免疫力，預防頸椎病。

2、梳頭是疏通經(jīng)絡的簡單有效方法，疏通經(jīng)絡時要稍微用力，從額頭到脖子，從輕到重，從慢到快，閉上眼睛專心整理，持續(xù)一段時間一定會有好的效果。

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