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假性近視如何治愈？

眼科編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞： #近視 #治愈

假性近視可通過改善用眼習慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。假性近視通常由長時間近距離用眼、光線不足、缺乏戶外活動等因素引起，表現(xiàn)為視力模糊、眼疲勞等癥狀。

1、改善用眼習慣

減少持續(xù)近距離用眼時間，每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，可遠眺或閉目放松。保持閱讀距離在30厘米以上，避免在光線過暗或晃動的環(huán)境中用眼。增加每日戶外活動時間，自然光有助于延緩眼軸增長。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用低濃度阿托品滴眼液可放松睫狀肌，緩解調節(jié)痙攣。復方托吡卡胺滴眼液能暫時性麻痹睫狀肌，用于診斷性治療。七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善眼部微循環(huán)，緩解視疲勞癥狀。

3、物理治療

通過霧視法、遠眺訓練等視覺訓練調節(jié)睫狀肌功能。采用熱敷或眼周按摩促進局部血液循環(huán)。雙眼合像法、立體視訓練等可增強雙眼協(xié)調能力，需在專業(yè)人員指導下進行。

4、光學矯正

驗配具有調節(jié)放松功能的雙光眼鏡或漸進多焦點眼鏡，減輕看近時的調節(jié)負擔。佩戴角膜塑形鏡夜間矯治，白天可獲得暫時性清晰視力，但需嚴格遵循驗配規(guī)范。

5、環(huán)境調整

保證學習工作區(qū)域光線均勻明亮，避免屏幕反光。電子設備屏幕亮度需與環(huán)境光協(xié)調，保持適當對比度。閱讀材料建議選擇啞光紙張，減少眩光刺激。

假性近視的干預需持續(xù)3-6個月，期間應定期復查視力及屈光度變化。保持每天2小時以上戶外活動，多進行羽毛球、乒乓球等遠近交替用眼的運動。飲食中適量補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花等。若調節(jié)訓練后視力無改善或持續(xù)下降，需及時排查真性近視可能。

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