假性近視是一種由睫狀肌持續(xù)痙攣導(dǎo)致的暫時(shí)性視力模糊,屬于功能性視力障礙,常見(jiàn)于用眼過(guò)度人群,與真性近視有本質(zhì)區(qū)別。
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮無(wú)法放松,可通過(guò)遠(yuǎn)眺、眼部熱敷緩解,無(wú)須藥物干預(yù)。
眼睛調(diào)節(jié)能力暫時(shí)性失調(diào)可能引發(fā)視物模糊,建議減少電子屏幕使用時(shí)間,配合調(diào)節(jié)訓(xùn)練改善癥狀。
持續(xù)高強(qiáng)度用眼會(huì)加重假性近視癥狀,需要保證充足睡眠,使用人工淚液緩解眼干澀等不適。
昏暗環(huán)境下用眼會(huì)加速視力疲勞,應(yīng)保持閱讀光照度在300勒克斯以上,避免在移動(dòng)交通工具上使用電子產(chǎn)品。
假性近視患者日常需遵循20-20-20護(hù)眼法則,每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外景物20秒,若癥狀持續(xù)2周未緩解應(yīng)及時(shí)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查。