女性腰痛的原因是什么？
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關(guān)鍵詞： #腰痛
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女性腰痛可能與腰肌勞損、骨質(zhì)疏松、盆腔炎、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。腰痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射痛等癥狀，需結(jié)合具體病因干預(yù)。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性鈍痛，久坐或彎腰時加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，日常需避免久坐久站，建議每1小時起身活動5分鐘。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。
2、骨質(zhì)疏松
絕經(jīng)后雌激素水平下降易引發(fā)骨質(zhì)疏松，脊椎壓縮可導(dǎo)致隱痛，咳嗽或打噴嚏時疼痛加劇。需增加鈣質(zhì)攝入如牛奶、豆制品，配合維生素D3滴劑促進(jìn)吸收。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液抑制骨破壞。
3、盆腔炎
細(xì)菌上行感染可能引起盆腔炎，表現(xiàn)為下腹墜痛并放射至腰骶部，常伴異常陰道分泌物。需完善婦科檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片聯(lián)合甲硝唑片抗感染，急性期需臥床休息。
4、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰部劇痛伴下肢麻木。急性期需絕對臥床，可配合腰椎牽引治療。若保守治療無效，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等手術(shù)治療。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時可引發(fā)突發(fā)性絞痛，疼痛常從側(cè)腰部向會陰放射。建議每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排石，疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用消旋山莨菪堿片解痙，必要時行體外沖擊波碎石。
建議腰痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀時及時就醫(yī)。日常注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，避免穿高跟鞋。可進(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動增強核心肌群，飲食中適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。經(jīng)期女性需注意腹部保暖，減少生冷食物攝入。
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