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上課不認真,走神、小動作很多怎么辦

疾病科普編輯 醫(yī)點就懂
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上課不認真,走神、小動作很多,可能是性格因素、環(huán)境因素、睡眠不足、神經(jīng)衰弱、注意缺陷多動障礙等引起的,可根據(jù)不同的原因,在醫(yī)生的指導下采取一般治療或藥物治療。具體介紹如下。

1、性格因素:可能是和自身的性格有關(guān),有些人性格比較活潑,有可能在上課的時候不認真而做其他事情,也有可能會出現(xiàn)不認真的情況,平時主要是多教育,多約束。

2、環(huán)境因素:如果學習的環(huán)境并不是很安靜,也會影響到孩子的上課。應(yīng)保持學習環(huán)境安靜,避免環(huán)境嘈雜,影響到孩子的注意力。

3、睡眠不足:如果經(jīng)常熬夜,可導致睡眠不足,白天上課時大腦不能得到充足休息,就會出現(xiàn)注意力不集中的癥狀。應(yīng)早睡早起,保證充足的睡眠時間。

4、神經(jīng)衰弱:可能是由于長期壓力過大或精神焦慮等,導致大腦神經(jīng)比較衰弱,白天容易出現(xiàn)精神萎靡、注意力不集中、記憶力減退等癥狀??勺襻t(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B6片等藥物調(diào)理。

5、注意缺陷多動障礙:是兒童時期比較常見的一種精神行為障礙之一,多表現(xiàn)為過度活動、情緒沖動、注意力不集中等癥狀。主要是進行心理治療,平時對行為多進行干預,并對心理進行教育,必要時可遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理,例如鹽酸哌甲酯緩釋片、鹽酸托莫西汀片、鹽酸哌甲酯片等。

除此以外,也有可能是其他原因引起的,例如焦慮癥。如果經(jīng)調(diào)整后癥狀仍然不能緩解考慮是因為疾病造成的應(yīng)及時就醫(yī),以便查明原因,針對性調(diào)理或治療。

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