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生理期期間可以喝檸檬水嗎

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生理期期間可以喝檸檬水嗎

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鞏麗
鞏麗 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 主治醫(yī)師

生理期期間可以適量喝溫?zé)岬臋幟仕瑱幟仕饕醒a充維生素C、促進鐵吸收、緩解疲勞、調(diào)節(jié)情緒等作用。

1、補充維生素C

檸檬富含維生素C,有助于增強免疫力,生理期女性抵抗力可能下降,適量飲用可幫助預(yù)防感染。

2、促進鐵吸收

維生素C能促進非血紅素鐵的吸收,對經(jīng)期失血導(dǎo)致的潛在缺鐵風(fēng)險有一定預(yù)防作用。

3、緩解疲勞

檸檬中的檸檬酸可幫助緩解經(jīng)期常見的乏力癥狀,但需避免冰鎮(zhèn)飲用以防加重痛經(jīng)。

4、調(diào)節(jié)情緒

檸檬香氣具有舒緩作用,對經(jīng)期情緒波動可能有改善效果,建議配合蜂蜜調(diào)制成溫?zé)犸嬈贰?/p>

飲用時需注意水溫不宜過涼,每日1-2杯為宜,胃腸敏感者應(yīng)稀釋后少量飲用,出現(xiàn)不適需立即停止。

其它精選問題

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炔雌醇環(huán)丙孕酮片不用于治療子宮憩室。子宮憩室的處理方式主要有觀察隨訪、藥物治療、宮腔鏡手術(shù)、子宮切除術(shù)。

1、觀察隨訪

無癥狀的小憩室可定期超聲監(jiān)測,無需特殊干預(yù)。

2、藥物治療

出現(xiàn)異常出血時可使用左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、短效口服避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片,或氨甲環(huán)酸等止血藥物。

3、宮腔鏡手術(shù)

通過宮腔鏡行憩室電切術(shù)或修補術(shù),適用于有生育需求且憩室較大的患者。

4、子宮切除術(shù)

針對癥狀嚴(yán)重、無生育需求或合并其他子宮疾病的患者,可考慮全子宮切除。

建議患者避免劇烈運動及盆浴,出現(xiàn)經(jīng)期延長或腹痛加重時及時復(fù)診,治療方案需根據(jù)憩室大小、癥狀及生育需求個體化制定。

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