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春菊腰花湯有什么功效？春菊腰花湯的制作方法？

養(yǎng)生飲食編輯 科普小醫(yī)森
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1、食材:春菊300克，豬腰1副，姜1張。

2、調(diào)味料：香油1匙，鹽半匙，高湯3碗。

3、做法

a、春菊清洗備用，姜切絲，去除豬腰白筋，豬腰切花刀成塊狀

b、取鍋點(diǎn)火，加入高湯、香油、鹽，湯煮沸后加入春菊，最后加入腰花，湯再次煮沸

食療效果:精神抑郁癥患者多發(fā)生食欲不振現(xiàn)象，春菊含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣、食欲、增加食欲，其中含有的飲食纖維促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間，有效改善食欲不振。

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